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“愿做点灯人,温暖满星河”之专题讲座《做一个幸福的教师》——记2023年秋宜黄县凤冈一小教师全员素养提升培训系列活动(二)
2023-09-02 16:24:24
“老师,您幸福吗?”
不知何时,教师成为了弱势群体,爱抱怨,容易抑郁和苦闷,摸不着幸福的发梢。或因职称、或因考核评价、或因学生问题、或因家长、或因同事,或因......
为了帮助教师调整情绪状态,释放心理压力,以愉悦的心情生活、工作,我校特邀请县教育体育工委委员,县教育体育事业服务中心户志强主任为全体教师开展心理健康讲座《做一个幸福的老师》。
户主任先从一段幽默的经典电影台词开场,调动老师们的兴趣,同时又让人思索这背后的寓意:幸福其实很简单。
接着户主任打开“你觉得是哪些事情让你觉得不幸福?”这个话题。列举了一些可能是让身为教师的我们觉得不幸福的例子,引起了老师们的共鸣。
其次户主任又通过三个有趣小故事分析了感到不幸福的原因:决定幸福的不是你内心的感受,而是比较。所以,当我们处在痛苦时,要开阔胸怀,千万不要做杯子,而是要让自己成为湖泊。我们从事的都是教育工作。在把此仅仅看成谋生职业的人心里,感受到的只有枯燥、单调和苦累,幸福就无从谈起。心态一变天地宽,如果我们都能把自己从事的教学工作当成一个通往理想殿堂的向往,那幸福就离我们不远了。
然后户主任又通过小故事告诉我们该怎样看待教师的不幸福。不要把学生当成“假想敌”,我们要去发现他们,用像母亲对孩子般去对待他们,那么学生也将爱老师,信任老师。还通过一些简单的小事教我们换个角度看问题,原来身边的小事里都藏着幸福,我们应该去寻找幸福,学做“微幸福”的享受者。
最后户主任用一首温暖又幸福的诗“面朝大海,春暖花开”结束了讲座。
整场讲座下来,大家丝毫不觉劳累。讲座气氛活跃、愉快,欢笑不断,大家真实的感受到积极心理学带来的正能量,在自我心理调节等方面学到了许多知识及调节技巧,受益匪浅。
当前教师工作面临着诸多压力,但我们更要学会思考与调节,对生活充满信心与希望,乐观地面对困难,提升自己的韧性,不忘初心、砥砺前行,做一名幸福快乐的教师。